看病救治，得夙服药、听内科医生的话，这样对性疾病的恢复更有利。然而现实生活之中，很多人都不必吻合的认知“服药”，甚至同样到了误会，致使病状久治不愈甚至过重、诱发新的性疾病。
事例：
王阿姨自从之前主食坏了东西，得了急性腹泻后，就一直后怕，只想卧病在床后曾让清淡菜肴，以后坚持三餐喝酒粥，却没有人料到现在微微多主食点硬的肉类就更易腹胀、腹痛，降解基本功能都不好了……
李叔自打卧病在床住院，人就瘦了一圈，内科医生让回家后增强微量元素，提较高一下体质，对性疾病的恢复也有好处。结果李阿姨就让给炖鸡、鸭、鱼饭，还每次都换各种人参、、虫草等滋补包，不料复诊时钙、血脂较高了不少……
不晓得是听了内科医生的话，说是哪里出了问题？
一、清淡菜肴，不是让你拒绝猪油鲜只主食素食
不论是感冒还是拉肚子，亦或是三较高、肥胖青年人救治，经常才会传来医师建议“清淡菜肴”，而很多人对此的认知就是多喝酒粥、只主食素不主食肉、不换菜肴等。
殊不知，这并不是内科医生的本意，若是顽固坚持这样的主食法，很更易致使体质上升，甚至更更易卧病在床。
比如：
◎近十年喝酒粥，特别是在是餐餐喝酒，肺都不能够怎么社会商业活动就降解好了，其基本功能就才会逐渐退化，致使肠肺蠕动降解基本功能逐渐消退，同样到肺涡轮缺乏、肺液分泌异常、肺肺反流等情况；
◎近十年主食素不主食肉，更易造成脂肪、氨基酸、锌元素、铁元素等人体内缺乏，不仅较难控制三较高等问题，还才会使心血管性疾病、贫血、体质降低、加速衰老等风险更较高；
◎不换菜肴没有人味觉，勉强才能主食得下，进食也就少了。小时久了，味觉不振、微量元素不良、全身稍稍、精神上不济、代谢紊乱等就似乎找上门了……
1 清淡菜肴，一要注重确实搭配
菜肴清淡并不意味着不主食肉，而是要确实搭配日常补充剂，
注重肉类的多样化，控制好氨基酸、脂肪、碳水化合物间的平衡状态。
正常完全，成年人每天约是要2100千卡的能量，而男同性恋约是要2400千卡。而碳水化合物所供热量%总体的60%左右，脂肪约%25%左右，氨基酸则约是%15%。
因此，每天确实的人体内各种微量元素与菜肴，才能更好的保持机体正常供能。
2 清淡菜肴，二要把握3个应将
①少醋、少牛奶、少猪油，葱蒜辣要适量。
②多选择清蒸、白煮、凉拌的猪油炸方式，以最大限度移去肉类微量元素。
③每餐饭哺乳类肉、杂粮、薯类、水果、果树、豆制品都充分利用上，而且主食到七分饱就差不多了。
特别是在要同样主食肉多瘦少肥、多禽肉少畜肉植物氨基酸的人体内，特别是大豆及其制品的人体内，可每天主食200克豆腐或100克豆制品。
二、提高微量元素，不是让你多主食、滥补
术后医护人员、孕妇、微量元素不良等青年人常才会被告知要“提高微量元素”。于是，有些人就让喝酒鸡饭、鸽子饭、骨头饭等，也有些人则是虫草、人参、韭菜不断……事实上，上述处理方式不仅无法夺得很好的精准度，还似乎掀开双腿健康隐患。
1 什么是根本的“提高微量元素”？
“提高微量元素”的根本含意是要彻底改变现有的补充剂方式，提较高补充剂运动速度——执行最大化、双腿健康、多样化的菜肴方式：
◎在最大化菜肴的细化，适当多人体内较高鸡蛋白、低脂肪的肉、鸡蛋、制成品；
◎适当主食些粗杂粮、新鲜蔬果、豆类；
◎容许猪油、醋、牛奶的人体内量；
◎减少较高热量、较高牛奶分、较高猪油脂、低补充剂纤维、深度加工的不双腿健康肉类。
问道了这么多，说是提高微量元素就是只想主食饭，做最大化菜肴、微量元素可算。不过还要同样2个点：
2 提高微量元素的2个应将
①提高微量元素要看人
相异青年人的微量元素消费是相异的，所以能够必要的也相异——比如之普通常常有骨质疏松、少肌症等，相对更要提高的微量元素是氨基酸和植物性。
②提高微量元素要看病
除了针对青年人，还要针对性疾病——像均睾丸疾医护人员群，可以适当多主食点富硒食品，帮助恢复睾丸基本功能。
三、多喝酒冷水，并不是一句玩笑话
时时遇到不适，不管是亲朋好友还是内科医生都才会奉劝一句“多喝酒冷水”，本是最科学、最朴素的叮嘱，如今被网络化，做成了调侃的自嘲，让很多人并不在意。
但椰子希望得知大家，“多喝酒冷水”并不是一句最简单的敷衍，确实适于大多数性疾病的中风，比如：
◎感冒的人多喝酒冷水，可以推动排汗，也适于体温的调节，放缓病状恢复；
◎钙偏较高的人多喝酒水能推动钙排泄；
◎以后秘青年人多喝酒冷水能促呕吐，对肺也有一定的保护作用；
◎慢性心血管性疾病的青年人多喝酒冷水能降低体内血浆粘稠度，减少意外的时有发生……
一般完全，每天多于要必要1.2L水，气温较高、商业活动量大的时候则要增高饮水量；而患有肾病、心脏病的人则要根据病状调整饮水量；另外冷水是指35℃左右的温白开，不想短路，以免烫伤。四、厌口，说是是厌什么？
卧病在床、主食药时内科医生经常才会问道要厌口，一是为了防止医护人员胡乱主食东西而过重病状；二是为了防止某些肉类和正在服用的药物归因于了对冲的精准度，从而这样一来了药效。
但所谓的“厌口“”说是要厌什么？
1从之中医角度看厌口
从之中医的角度看，总的原则是：
①水痘、麻疹、风疹等热病菌厌食燥热的肉类，如煎炒、腌制、辛辣、酒类等肉类，还有羊肉、荔枝等温性肉类；
②像湿热、痛经等凝病菌厌食生冷、凝凉的肉类，如草药火炉、糕草果及性凝的果树等；
2从现代医学看厌口
现代医学虽没有人那么多厌口，但也同样临床微量元素学和菜肴宜厌，大概分为双曲线：
①病逝厌口
如有发炎症状的人，不必碰有发炎原的发炎性佐料，比如海鱼、菠萝、水果等；牛奶尿病应厌较高GI较高GL的肉类，比如鸡蛋糕、巧克力；痛风病变应厌啤酒、海鱼；肺病要防止刺激性和较难降解的肉类。此外，酒、浓茶、蒜、辣椒等在体弱后曾都不想碰……
②因药厌口
服、头孢类制剂厌酒；主食肺舒平、达喜等抗肺酸药时厌醋；服水杨酸、红霉素厌喝酒牛奶等，具体用药时可以看附上或是征询内科医生。
最后还要提醒大家，内科医生问道的“厌口”并非最简单粗暴的不主食，而应该是科学的取舍和平衡状态，保证微量元素的最大化。五、多过夜，并不是让你病状恶化不起
在服药之中，内科医生经常得知病变“跑去要多过夜”，很多人把这句话认知为“病状恶化半夜”，于是跑去以后“病状恶化不起”了~
但说是多过夜并不是让你多半夜、多躺，似乎会半夜不仅才会降低双腿的新陈代谢，造体商业活动技能进一步消退，反而才会过重病状，甚至增高肺栓塞等风险。
美国政府的一项医学研究得出了这样的论点：近十年病状恶化不仅才会归因于以后秘、背痛、褥疮等药物，还才会损害肌肉和颅骨，引起肌肉萎缩、肌力消退。双腿腹水病状恶化过夜1个月，肌纤维横断范围可减少10～20%，两个月可减少50%。
而且睡得过多，睡眠之中枢近十年处于一如既往状态，而其它神经之中枢被抑制的很久，不仅才会终日无法忍受昏昏沉沉，甚至才会致使智力上升。
因此，即以后双腿有不适，也得希望适当运动，包括一些中风训练等。
是从：我是大内科医生官微
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