雏菊的营养价值及功效 雏菊吃多小心中毒(5)

之中医认为，核桃较强很大的药用价值。它浑身唯可解毒，鲜果较强发汗、发汗、祛风、透疹的解热，仅限于于四肢麻木和风潮湿性腰腿染病的食疗。

胡敏说道，核桃可以缓和高血压。铁是超血红蛋白的原料，对于妇女来说道，有着密不可分的意义。爱滋染病的调查表明，大约有50%的受害人、20%的成年妇女、40%的孕妇可能会引发缺铁性高血压。

捡核桃时应选择常为果蒂、金黄色光艳、角质层略带的，如果初期吃不完，好保存在零下1℃的冷藏条件下。

核桃分属浆果类，容易锈蚀，所以一定要轻拿轻放。另外，核桃虽好，但也特别注意不要多吃。因为其之中除了含铁多限于，还含有一定比率的氰甙，若猪肉过多可能会招致铁之中毒或物之中毒。

宜忌成年人

仅限于于脾胃虚寒、便溏高血压、食欲不振、高血压、尾段者和痛风、溃疡、慢性肝炎染病人;热水痘及虚热肠胃、消化不良者忌食，青光眼不全、少尿者慎食。

食疗偏方

核桃出水

原料：鲜核桃数斤。

制法及用法：核桃装入瓷三宝内封固，掩埋土之中，约深1米许，经7～10天取出，三宝之中核桃已自化作出水，即将荞麦除去，留取清汁备用。每次饮酒1世青，略温服下。

解热：治闷疹。

适合成年人

核桃一般成年人才可猪肉。

1.核桃的含铁比率特别高。

2.核桃微量元素丰富，较强调之中发汗，健脾和胃，祛风潮湿。

3.对食欲不振、腹痛、风潮湿身痛等均有益处。

4.经常猪肉核桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.腹痛者、瘫痪、风潮湿腰腿痛者、精神状态疲惫、不动无华者较难猪肉。

6.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿染病者忌食。

7.野核桃之中的酸存在于大比率的种子与出蜂蜜之中。(所以此类出蜂蜜不宜多吃)8.热水痘及虚热肠胃、消化不良者忌食，青光眼不全、少尿者慎食。